A publikált tudományos tanulmány megerősíti, hogy a hidraulikus gépeken végzett edzés, az ellenállás következtében a közbeiktatott fogyókúrával felgyorsítja az anyagcserefolyamatot és ezáltal tartós súlycsökkenést eredményez.

 

Waco, Texas – 2005. április 29. – Curves International Inc. Kihirdet egy forradalmian új megközelítést, ami a nők anyagcsere folyamatának felgyorsításával elért tartós súlycsökkenést eredményez, melyet a Baylor egyetem, Testedzés és Sport Táplálkozástudományi Laboratóriuma (ESNL) két tanulmányában is megerősít.

Richard B. Kreider PhD. FACSM, A Baylor egyetem Egészség, Emberi teljesítőképesség és Szabadidő Tanszékének a professzora és szóvívője, a kisérleti biológia 2005. éves találkozóján San Diegoban (USA), 2005. április 5-én bemutatott a fenti két tanulmányból 11 kutatási eredményt.

 

 

 

1.) A teljes testedzés nem csak kardió edzést és nyújtást tartalmaz, hanem erősítő edzést is, amely által az izomzat megnövekszik így megnő a zsírégetés is;

 

2.) Felgyorsul az anyagcsere folyamat. A program oly módon épül fel, hogy a cél súly elérése után, önmagában a normális és egészséges táplálkozásnál is intenzív marad az anyagcsere folyamat. A tanulmányban résztvevők felgyorsították az anyagcsere folyamatukat 265 kalória elégetésével naponta, ez azt jelenti, hogy naponta 265 kalóriával többet ehetnek, a visszahízás veszélye nélkül. Mindössze néhány napot kell fogyókúrázni havonta. A táplálkozási kör folytatódik, az anyagcserefolyamat felgyorsul, és a nők örömmel tapasztalják a tartós súlycsökkenést, állandó fogyókúra nélkül.

 

Fázis II., Egy 14 hetes tanulmányban 120 túlsúlyos és ülő életmódot folytató hölgy vett részt, akikkel különböző Curves edzést és fogyókúrát csináltattak, hogy megfigyeljék a testük összetételének a változását, az egészségi mutatókat és a különböző pszichoszociális tényezőket, mint pl. a külső értékelése, a testrészeikkel kapcsolatos megelégedettség.

 

A teszt csoport követte a Curves Programot, így ők 5 cm-t fogytak a csípőből és 7,5 cm-t a derékból, miközben 21%-t erősödtek és 7%-t nőt az aerobik kapacitásuk. A vér koleszterinszintje és a nyugalmi állapot vérnyomása javult, melyek ezáltal csökkentik a szív és érrendszeri betegségek kialakulásának rizikófaktorát. A szív és érrendszeri betegségek az Amerikai Egyesült Államok női lakosságának az 1. számú halálozási okozói.

 

„A legjelentősebb különbség a Fázis I. és a Fázis II. között a Curves tanulmányban az, hogy egy nő akkor is tud eredményesen fogyni, ha nem folytat drasztikus fogyókúrát.” Mondta Dr. Kreider. „Azt is megtanultuk, ha egy nő követi a Curves edzést és ha csak időnként fogyókúrázik, az már tartóssá teszi számára a súlycsökkenéssel elért állapotot. Látjuk, hogy a súlycsökkenés következtében az anyagcserefolyamatot szinten tartjuk, vagy pedig felgyorsítjuk. Általában az anyagcserefolyamat a súlycsökkenés következtében lelassul, emiatt könnyű visszahízni.”

 

 

„Évek óta tájékoztatom a hölgyeket, hogy a túlságosan egyszerűen megfogalmazott bölcsesség ’egyél kevesebbet és mozogj többet, így könnyebb leszel’ nem működik a hosszú távú fogyókúráknál – mondta Gary Heavin, alapítója és kiépítője a Curves Programnak, a Curves International vezérigazgatója. „Van egy bizonyított módszerünk, mely védi az izomzatot, égeti a testzsírt és felgyorsítja az anyagcserét. E mellett egészségesen és normálisan tudsz táplálkozni, az állandó fogyókúrázás helyett”.

A fenti kutatás eredménye a Curves International feltételekhez nem kötött pályázatából született.

„Egyetlen fitnesz franchise sem létesített ilyen nagyságú kutatási projektet” – mondta Dr. Kreider. „ A Curves megtette az első lépést, és az eredmények azt mutatják, hogy ez bölcs döntés volt részükről”.

 

Dr. Kreider számtalan tanulmányt vezetett a táplálkozással és testmozgással kapcsolatban. 2 könyvet publikált, több mint 300 kutatási cikket jelentetett meg szakújságokban és több mint 150 cikket írt egészségügyi és fitnesz magazinoknak. Ő tagja az Amerikai Sport és Egészségügyi Egyetemek Szövetségének (American College of Sport Medicine - ACSM) és aktív tagja a National Strength and Conditioning Association (NSCA) – nek, valamint a Nemzetközi Sporttáplálkozási Közösség újságjának a főszerkesztője.

 

A Baylor Egyetem, Testedzés és Sport Táplálkozástudományi Laboratóriuma (ESNL) egy kutatásba kezdett 2002. őszén a Curves for Women (Curves nőknek) Fitnesz és Testsúlycsökkentési Programjának a biztonságát és hatékonyságát illetően. Azóta a kutatók az ESNL-ből számos tanulmányban vizsgálták a Curves Programban résztvevő nőknél a rövid és hosszútávú hatásokat. Ezek a törekvések oda vezettek, hogy az ESNL egy öt évre szóló több millió dolláros pályázati megbízást kapott, a Curves női egészség tanulmányozására.

 

 

Megvizsgálják a Curves Fitnesz és Testsúlycsökkentő Programok rövid és hosszútávú hatékonyságát;

Megtalálják a legoptimálisabb módszereket a különböző diétákon, testgyakorlatokon és/vagy táplálkozási metódusokon keresztül a Curves Programban;

Megkeressék azokat a módszereket, melyek a nők egészségének és közérzetének javulását eredményezik.

 

A Curves program lehetőséget biztosít egy 30 perces köredzésre, mely biztonságos és hatékony hidraulikus ellenállással valósítja meg az izomzat erősítését és a kardió edzést. Továbbá a Curves lehetőséget biztosít egy Testsúlyellenőrzési Program kivitelezésére, amely tartalmazza az újonnan tudományosan igazolt módszert, ami által az anyagcsere folyamat felgyorsítható, s ezáltal szükségtelenné válik az állandó fogyókúrázás. Gary Heavin, a Curves megalapítója és vezérigazgatója több könyvet írt: A New York Times Best-Sellers listáján található „Curves: Permanent Results Without Permanent Dieting (Tartós eredmények állandó fogyókúrázás nélkül)” és „Curves On the Go”. A Curves a világ legnagyobb és leggyorsabban fejlődő fitnesz franchise hálózata, több ezer Klubbal és több millió taggal világszerte.

 

További információkért látogassa meg a: www.curvesinternational.com